În ziarul german Bild a apărut lista celor mai sănătoase băuturi care au efect chiar şi împotriva cancerului.
Cacaoa are afect asupra pielii, dacă este băută regulat. Sunt necesari 200 ml/zi cu lapte degresat şi cât mai puţin zahăr sau chiar deloc.
Vinul - se recomandă un pahar pe zi, două zile pe săptămână. Nu se recomandă zilnic, pentru a nu da dependenţă.
Sucul de rodie stimulează circulaţia sângelui. Se consumă un pahar pe zi.
Sucul de cătină întăreşte nervii. Conţine vitamina C, contribuind la sistemul imunitar. Se recomandă două linguriţe suc de cătină dizolvate într-un pahar mic cu apă.
Sucul de merişor (coacăze roşii de pădure) previne infecţiile tractului urinar. Se indică un pahar mic în fiecare zi.
Sucul de roşii protejează împotriva radiaţiilor solare vara. Se recomandă 3-4 pahare zilnic.
Sucul de portocale previne arterioscleroza. După mesele copioase, se recomandă un pahar de suc de portocale proaspăt. Împiedică şi atacul de cord.
Apa întăreşte inima, ajută în cazul problemelor renale, în indigestie, ajută circulaţia şi memoria. Un pahar de apă pe oră 1,5 - 3 l pe zi.
Ceaiul negru previne boala Alzheimer. Cantitatea sănătoasă 3-6 căni pe zi.
Ceaiul verde luptă împotriva cancerului, conţine polifenoli care stimulează regenerarea celulelor şi a ţesuturilor. Cantitatea sănătoasă 3-6 căni pe zi.
Oţetul de miere detoxifică organismul, stimulează metabolismul celor care au probleme cu greutatea, o lingură de oţet de mere în fiecare zi într-un pahar de apă.
Sucul de sfeclă roşie ajută împotriva anemiei, stimulează apetitul, protejează împotriva radicalilor liberi. Un pahar mic pe zi.
Sucul de morcovi face pielea sănătoasă, protejează împotriva razelor UV. Se recomandă un pahar mic pe zi.

 

Credit foto: wikipedia.com