Fumatul are multe efecte negative asupra organismului, dar cel mai important este faptul că poate produce cancer. Dintre efectele negative ale fumatului sunt: tahicardia, creşterea receptivităţii la infecţiile respiratorii, emfizem pulmonar, bronşită cronică, arterită, infarct miocardic, ulcer duodenal, disfuncţii sexuale. Procentul de fumător în România este de 27%, iar beneficiul financiar este de 1,1 miliarde de dolari.
Substanţa cancerigenă nicotina are efecte dezastruoase la plămân, laringe, buze, limbă, esofag.
În afară de nicotină, ţigările mai conţin oxid de carbon, gudroane, produse iritante, substanţe chimice adăugate pentru "înobilarea" ţigărilor care prin ardere la temperaturi înalte devin toxice. În general se folosesc 600 de substanţe. Anual, mor 6 milioane de oameni prin diferite forme de cancer datorită fumatului. Singura soluţie sigură este renunţarea la fumat. Sindromul de abstinenţă tabacică duce la iritabilitate, nervozitate, dificultăţi de concentrare, creşterea apetitului alimentar, cefalee, somnolenţă, depresie, tremurături ale extremităţilor, crize de furie, anxietate, somn agitat. Printre metodele de renunţare la fumat, dr. Pavel Chirilă recomandă psihoterapia, explicarea beneficiilor prin renunţare la fumat. Substituienţi nicotinici, gumă de mestecat cu nicotină, spray, tablete sublinguale, medicamente pt. sevraj (Zybanul), renunţare treptată prin voinţa proprie (1, 2, 3 etc. zile pe săptămână). Măsuri legislative creşterea taxelor aferente ţigărilor.
Bibliografie: "Prevenirea cancerului" - prof. univ. dr. Pavel Chirilă

sursa foto: www.meridianpeakhypnosis.com